VIŠE O GRUPAMA.
Što su IMPACT grupe za hipertrofiju?
Strukturirani treninzi. Podrška trenera i zajednice. Rezultati.
Naše online grupe za hipertrofiju dizajnirane su za one koji žele trenirati pametno, uz jasno definiran program i podršku zajednice istomišljenika.
Svaka grupa ima specifičan fokus, ali zajednički cilj – razvoj mišićne mase kroz znanstveno utemeljene treninge.
Programi se provode putem aplikacije, gdje svaki član dobiva unaprijed isplanirane treninge s jasnim uputama, video demonstracijama i strukturiranom progresijom.
Treninzi su organizirani u ciklusima od 8 do 12 tjedana kako bi se maksimalno poticao napredak i izbjegla stagnacija.
Uz treninge, svaka grupa ima grupni chat – mjesto za razmjenu iskustava, pitanja, motivaciju i komunikaciju sa trenerom.
Kako sve funkcionira?
Odaberi grupu
Pronađi grupu koja ti najviše odgovara – ovisno o iskustvu, ciljevima i vremenu koje imaš na raspolaganju.
Opis grupa pogledaj OVDJE
Dobivaš pristup aplikaciji
Nakon prijave, stižu ti upute i pristup aplikaciji gdje se odvija cijeli proces.Program te čeka unutar aplikacije
Svaki član ima svoj privatni interface s jasno strukturiranim planom treninga, rasporedom i objašnjenjima.
Uvodni materijali i podrška
Dobivaš priručnik za početak treniranja, osnovne smjernice za prehranu i podršku kroz chat s trenerom i zajednicom grupe.
Video demonstracije i bilježenje napretka
Sve vježbe imaju video prikaz i objašnjenja, a rezultate i dojmove iz treninga zapisuješ unutar aplikacije.Treniraš svojim tempom
Nema fiksnih termina. Treninge odrađuješ kad god želiš, uz osjećaj sigurnosti da slijediš pametan i učinkovit program.
Trener će priložiti preporučene dane za odrađivanje treninga unutar svakog programa, s obzirom na važnost oporavka između treninga, ali generalno trenirate kada god Vama odgovara.
Ako želiš trenirati uz jasan plan, bez gubljenja vremena na nagađanja i bez stresa oko organizacije – ovo je pravo mjesto za tebe.
Bez obzira na tvoje iskustvo, sve je spremno da kreneš: program, podrška i zajednica. Tvoje je samo da napraviš prvi korak.
Osim što pružaš svom tijelu ono što zaslužuje, ulažeš u dugoročne rezultate – na način koji je financijski održiv i lako uklopiv u tvoj život.
Pridruži se grupi, treniraj pametno i gledaj kako napreduješ.